首次挑戰灣仔陜道

在過去一年的時間，自己由一個沒有運動的人，到現在可以在兩小時完成20公里，體重減了二十多磅。很希望可以在這個BLOG中記錄中間所發生的事，將我的經歷寫出來，可以對有心用運動去減肥或少做運動的人有些幫助。不過事先聲明，本人沒有任何專業的運動指導，所以我所進行的未必適合所有人，只能作為參考！

以前自己從來很少運動，更少去跑步，加上當時擁有200磅以上的體重，已到達史無前例的高峰期。在2011年1月，開始嘗試自己去跑步減肥，第一次的紀錄是4.3公里，完全沒有耐力去跑，只能邊行邊跑，用了足足40分鐘才能完成！再沒有勇氣去再試了。

直到2011年2月，有位熱愛行山的同事，鼓勵我和他一起在放工後由金鐘行山回鴨脷洲，還沒有換上運動裝，當時那段上灣仔陜的灣仔陜道斜坡實在十分有挑戰性，汗流浹背的上到頂，再落香港仔水塘，中段天都開始黑了，全程只能慢行。

就由這一次開始，我的行山運動就揭開了序幕！