赤足跑 - 深水灣沙灘篇

穿 Fivefinger 可以入水能游，出水能走，是夏日運動的首選！

自從今年的赤足跑訓練營後，我已經可以用Fivefinger跑10公里以上了，感覺比穿普通運動鞋更貼近大自然！

初試赤足跑是要循序漸進的，太急進增長距離會容易受傷。