什麼是自由基？

根據林秀光博士所寫的「電解水最健康」，現代醫學的看法認為有許多原困會導致疾病。糖尿病的原因是A 、肝硬化的原因是B 、心臟病的原因是C 、 過敏性皮膚炎的原因是D  、 癌症的原因是E等，總之疾病的原因差不多有無數個。

所以因疾病原因之不同，也有幾近無數種治療法。但是林秀光博士從研究所畢業之時，便認
為「疾病只有一種原因」 。蘋果掉落下來，橘子掉落下來，梨子掉落下來。掉落下來的果實也許不同,但是導致其掉落的作用法則卻只有一個。同樣的，發生糖尿病症狀，發生肝硬化症狀，發生心臟病症狀，發生癌症症狀。雖然發生症狀的疾病種類不同，但是發病時的作用法則卻只有一個。


「氧」 和 「水」 威脅我們的生存

支持我們生存的是 「氧」和「水」 ,但是反過來說，威脅我們生存的也是 「氧」和「水」。憑藉「氧」和「水」 兩大支柱生存的我們會生病，就是 「氧」 旳異常或 「水」 的異常或兩者的異常所造成之現象。「氧」 和 「水」當中,哪一個才是威脅我們生存的主要原因呢？

我們的祖先最早在地球上登場之處就是 「水」 中，換言之，如果 「水」是威脅生物生存的要因，生物根本不可能誕生於 「水」 中。因此 ， 「水」 不是威脅生物生存的主因 。 所以威脅生物生存的主因只剩下 「氧」 。

讓我們來探討一下究竟 「氧」 是以何種構造來引發疾病的呢？失去氧我們只能活幾分鐘 ，我們利用氧在體內製造必要物質， 產生能量或進行解毒作用， 可是氧有時會製造出多餘物質，最近報章雜誌經常報導的 「活性氧」 便屬此類。

活性氧是類似汽車發動機生產的的廢氣。 由於我們呼吸的空氣量與每次是500毫升，每分鐘是10000毫升。由於這百分之二十的空氣，或2000毫升，是氧氣， 這百分之二，或40毫升，成為活性氧。因此，每分鐘我們的身體約製作 40毫升的活性氧。這相當於每小時 24000毫升，每天57 600毫升的活性氧。 在我們的身體，生產大量的活性氧，也難怪，我們往往成疾病的犧牲品。 我們另一方面，我們的身體有一些酶，如SOD（超氧化 物歧化酶），能刪除此活性氧。 當我們變老，這些酶的功能不足以有效處置的活性氧。因此，我們患上各種疾病。

這意味著，如果我們能有效的處理 “活性氧”，我們將能夠達到良好的健康和長壽。 氫氣的還原功能就能做到抗氧化。

活性氧中有一些是自由基，在這些自由基中，若不配對的電子位於氧，則稱為氧自由基；活性氧中另一些則是非自由基的含氧物，非自由基的活性氧的特點是可以在自由基反應中產生，同時還可以直接或間接地觸發自由基反應。 

氧自由基對人體有特殊的意義，據估計人體內總自由機中約95%以上屬氧自由基。氧自由基往往是其他自由基生成的起因。為了便於掌握，現將常用的氧自由基列表如下。

自由基(過氧化，也稱活性酸素)是萬病的元兇，要想獲得健康的身體，最重要的就是盡快的消除過氧化，還要改變會增加遇氧化的生活習慣，如吸煙、喝酒、生活壓力，又如過度的運動，體內的活性酸素也會增加，這也是為什麼有的運動員壽命較短的原因； 放射線的照射(包含紫外線)，也會增加自由基，為了把受傷部位的細菌殺死，身體就自製大量的活性酸素，活性酸素會使身體酸化、老化。


什麼是自由基，自由基對人體的為害


自由基3分鐘 - TVB


人類長生不老的秘密 - 氧氣、線粒體、自由基、抗氧化劑

Part 1: 單靠運動和節食可以減慢衰老嗎？

Part 2: 線粒體的來源，是朋友也是敵人

Part 3: 用抗氧化劑對抗自由基，對身體的幫助

Part 4: 對抗衰老的未來科技發展