鰂魚涌上經大風坳到畢拿山山頂

香港是一個得天獨厚的行山好地方，世界沒有太多地方像香港般，行山徑是如此接近市區的，在任何的角落的30分鐘車程都會有行山的地方。

經過了灣仔峽道的練習，我們幾個同事就開始了中午的行山運動。由鰂魚涌地鐵站糖廠街出口沿英皇道東行市政大廈的路口，名為柏架山道，沿山路行30-45分鐘就到達大風坳，風景優美，一上山就立即離開了繁忙的都市和工作，因此這段路十分受街坊歡迎，

中途還有燒烤場和幾個涼亭，可算是老幼咸宜。

如果你到達大風坳仍有氣力，起點就在這個涼亭的背後。這一段路是屬於港島徑的一部分，就可以挑戰上599石級(又稱"雅各的"天梯)到畢拿山山頂。

到達山頂你就可以飽覽大潭水塘和港島東北部(太古)、九龍東(油塘)等的景色以作獎勵！

完成後可以原路折返或沿港島徑經金督馳馬徑回到柏架山道落山。

上灣仔峽道

如果你在中環至灣仔返工，如果你想鍛練體能，上灣仔峽道就十分適合你放工後去行。如果由灣仔出發，由於堅尼地道及皇后大道東高度相差達50米，最方便就是由合和中心乘電梯到17樓的堅尼地道，往西走到竹林苑就開始上左面的斜路就是灣仔峽道！

這條長命斜沒有梯級，有的就是好像無盡的斜坡，短短的1公里路程卻要上差不多200米，初嘗試會感到很吃力，中間一半可以在寶雲道稍作休息再完全另一半。

到達灣仔峽就可以乘搭１５號巴士回中環，或選擇行經香港仔水塘去南區，或選擇行布力徑去黃泥涌峽道轉巴士。

首次挑戰灣仔陜道

在過去一年的時間，自己由一個沒有運動的人，到現在可以在兩小時完成20公里，體重減了二十多磅。很希望可以在這個BLOG中記錄中間所發生的事，將我的經歷寫出來，可以對有心用運動去減肥或少做運動的人有些幫助。不過事先聲明，本人沒有任何專業的運動指導，所以我所進行的未必適合所有人，只能作為參考！

以前自己從來很少運動，更少去跑步，加上當時擁有200磅以上的體重，已到達史無前例的高峰期。在2011年1月，開始嘗試自己去跑步減肥，第一次的紀錄是4.3公里，完全沒有耐力去跑，只能邊行邊跑，用了足足40分鐘才能完成！再沒有勇氣去再試了。

直到2011年2月，有位熱愛行山的同事，鼓勵我和他一起在放工後由金鐘行山回鴨脷洲，還沒有換上運動裝，當時那段上灣仔陜的灣仔陜道斜坡實在十分有挑戰性，汗流浹背的上到頂，再落香港仔水塘，中段天都開始黑了，全程只能慢行。

就由這一次開始，我的行山運動就揭開了序幕！