這樣一個面色白皙美麗,但仍然有滋有味、有聲有色的氣勢女孩,冒著凌晨不睡,與我們來拍攝台北無人的街頭,女孩起跑。她的面色沒有被迫早起的疲態,反而仍精神奕奕,有說有笑與我們分享跑者的種種。訪談當中在我們面前連皮咬著奇異果,侃侃而談她從不運動的憂鬱、暴食厭食少女走到今天這個面貌的過程,“那是一個生命中必須去做的事。”最後的結論好像是如此這般,她如今仍清楚記得“第一次”決定出門跑步的夜晚:“那是在我工作的東京街頭,陪伴我六年歲月的貓貓死去的隔天,夜晚的風很冷,我只是跑著,卻覺得過去這些年的人生歷歷在我眼前閃過,我想著我走過的那些,所有的傷痛、挫折、曾經不被相信的感覺,身體跑著,就突然覺得一切都可以面對了。我走過了那些,我也可以度過新的人生。
長跑者的點點滴滴 跑步是不是會讓腿變粗?
歐陽靖笑說,許多女孩都問她:跑步不是會讓腿變粗嗎?她總回答:“等你真的開始跑、並且堅持跑下去的時候,在你還不需要擔心腿變粗的程度之前,你就
自然不會在意那件事情了!”她說,女孩們總是有各式各樣的理由,無法好好面對自己的身體,如同青春期的她,經常因為自己的身體不夠纖細、腿也不是標準的“鳥仔腳”類型而感到自卑,但當她開始跑步、熱愛上跑步之後,她覺得自己連審美觀都改變了:“現在我好迷戀看到女人有力量的下半身,有肌肉的、壯碩的腿腳也覺得好美、好美。”現在,她連看著自己身體的傷疤都珍惜,因為那是自己曾經努力活過的痕跡!
“女生是情緒的動物。”她解釋:青春期時光因為愛美,所以曾經用很激烈的方法長時間地斷食瘦身,這也導致了飲食的極端化:“不管遇到任何壓力、不愉快,因為不運動,所以就靠吃來發洩,但大吃過後又因為罪惡感,讓自己陷入很長久的憂鬱、厭食之中。但跑步之後這一切都改變了,所有憂鬱而來的壓力或者因壓力而來的憂鬱,我都可以用運動來調節、釋放,讓身體回到一個健康與彈性的狀態,也更能面對自己、面對生活。”
“長跑讓我從一個自卑的少女,變成熱愛自己身體的一切,即使是身體的傷疤,那也是我曾努力生活的痕跡!”
來源:鉅亨時尚點
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