2013年7月6日 星期六

赤足跑 - 深水灣沙灘篇


穿 Fivefinger 可以入水能游,出水能走,是夏日運動的首選!




自從今年的赤足跑訓練營後,我已經可以用Fivefinger跑10公里以上了,感覺比穿普通運動鞋更貼近大自然!


初試赤足跑是要循序漸進的,太急進增長距離會容易受傷。




沒有留言:

張貼留言