魚膠還是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。人體皮膚中的蛋白質有70%是膠原蛋白，所組成的網狀結構支撐著皮膚，使肌膚看起來光滑飽滿，柔軟又富有彈性。隨著年齡的增長，皮膚組織中的膠原蛋白流失的速度漸漸超過了生成的速度，於是皮膚失去彈性變薄老化，出現松弛、皺紋、幹澀等現象，而魚膠中蛋白質含量更是高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及酸痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。科學家認為，從25歲左右開始，女人的體內的膠原蛋白，被紫外線、自由基和女人躲不了的月經、生育等一點點擠走，使得皮膚出現空洞、縫隙、皺紋、色斑，粗糙、幹燥和暗沈接踵而來，全身松松垮垮，乳房下垂，曲線消失。到40歲左右，皮膚內的膠原蛋白只有20%，且難以越來越難以再生。所以需要不道補充，促進膠原蛋白的合成和再生，始終保持25歲時70%的平衡，從而保的皮膚豐盈飽滿，具有彈性，這就是好肌膚的秘密。
2. 孕婦
懷孕媽媽在3-7個月吃魚膠是最好的。孕婦前三個月由於胎氣上逆的影響可能對一些東西反胃比較大但是這個階段如果吃的下魚膠是對身體非常好的 因為孕婦初期吸收能力不是很強。而魚膠含有的營養素大為蛋白 主要是美容跟補血 養胃這些 這個時候適量的進食每天的營養素對寶寶以後出生跟孕婦本身都是超好的 。而在7個月後因為寶寶吸收能力變強了很多
這個時候就要到醫院進行B超下了噢 如果說寶寶偏大了點 那就不進食魚膠了 這個時候就可以選擇燕窩進食了。而如果是寶寶偏小的話 魚膠還是可以進食噢 當然如果有產婦本身是考慮剖腹產的話魚膠就可以一直吃噢 等寶寶出生後會發現寶寶皮膚特好的 身體抵抗力也非常好。
3. 產婦
“坐月子”醫學上叫做產褥期，在這段時間裏，產婦的身體要從懷孕狀態逐漸恢復常態。這個過程一般在產後6-8周完成.產後為了餵養小寶寶，本來就處於身體恢復階段的母親會變得更加疲勞，長期勞累會使面部的皮膚變得松弛。這時魚膠裏含有豐富的膠原蛋白就可以起到很好的作用及時修復肌膚的彈性.而且對剛生完小孩而流血過量的婦女也起到了迅速的補血功效!
4. 男性
食用魚膠，能補精益血、使精神飽滿，最適工作壓力大的男士和工作勞心者。
5. 老人
魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強腦與神經功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預防智力減退、神經傳導阻滯、反應遲鈍、老年健忘等癥，對於改善老人睡眠也有很好的效果。
6. 體弱者
魚膠對於體質虛弱、真陰虧損、精神過勞、房勞過度的人士，作為進補，最為合適。
7. 小孩
小孩常吃魚膠有助於提高小孩子的免疫能力，促進消化，預防食欲不振，從小吃魚膠小孩子皮膚會變的非常好，但是小孩子吃魚膠的話量相對要小些，依次大概10克左右即可，次數也不必過於頻繁。
來源：薇姨花膠
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